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Spa de nage bi-zone : une solution pour satisfaire toute la famille

Certains vont à la piscine pour nager, d’autres s’y rendent pour profiter de la balnéothérapie ou du jacuzzi. Dans un centre aquatique, en famille ou en couple, il est facile de se séparer dans les différents espaces dédiés. Mais à la maison, dans le spa familial, chacun doit faire des compromis. Sauf si vous avez opté pour un spa de nage bi zone ! Focus sur ce jacuzzi alliant espace détente et espace de natation dans deux parties distinctes.

Deux zones différenciées pour varier les plaisirs

Vous connaissiez peut-être déjà les spas de nage de 4 mètres de long, dotés de sièges à buse de massage et d’un espace plus profond, consacré à la nage. Ce modèle de spa, déjà ultra-confortable, présentait pourtant un inconvénient de taille, celui de ne disposer que d’un seul bac d’eau à partager à plusieurs. Avec le spa de nage bi zone, ce défaut a disparu. Les deux parties du spa, séparées par une paroi isolante, permettent de disposer de deux températures d’eau différentes, selon si on profite de la balnéothérapie ou si on s’entraîne dans le bassin de natation. L’espace massant est en effet maintenu à environ 37° tandis que le bassin de nage est chauffé à 30°. Cette différence vous offre la possibilité de profiter de tous les bienfaits de votre moment aquatique sans faire de concession. En un seul spa, vous bénéficiez des avantages de chaque espace grâce à une solution optimisée.

Chacun son bassin

S’il peut être installé dans les clubs sportifs, le spa de nage bi-zone est particulièrement destiné aux familles. En effet, parce que chaque personne est unique, ce spa doté de deux bassins distincts permettra de contenter tout le monde, les sportifs comme les adeptes de la détente aquatique. Grâce à son système de courant inverse, le couloir de natation ravira les nageurs les plus entraînés. Dans le même temps, petits et grands pourront profiter d’un moment de bien-être et régler les buses de massage vers les points les plus sensibles, sans gêner leur voisin. Une solution idéale pour régler les petits conflits familiaux : chacun profite de son moment de plaisir sans déranger l’autre.

Conclusion

En conclusion, si vous souhaitez opter pour un spa 2 en 1, préférez le spa de nage bi zone, plutôt que le spa de nage classique. Ce modèle évolué permet d’exploiter tout le potentiel de chaque espace grâce à sa cloison isolante. Découvrez différents modèles sur les sites spécialisés, tels que Aquatech-Spa.com.

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Equipez-vous à moindre coût sur un site d’airsoft

L’activité de l’airsoft, si elle est passionnante, nécessite un réel investissement, tant personnel que financier. En effet, une fois avoir mis un pas dans cet univers, on devient souvent accro à cette pratique à la fois sportive et ludique. Il est alors bien délicat, notamment si l’on veut varier les scénarios et les missions, de se contenter d’un seul équipement, d’une seule tenue. Bientôt, votre pistolet à billes vous semblera bien insuffisant, bien rétro par rapport aux avancées technologiques. Vous aurez envie d’essayer une réplique de fusil d’assaut ou le tir de grenades. Vous aurez l’idée de troquer votre vieille veste contre une plus légère, plus confortable. Et puis il faudra acheter des recharges de gaz. Pour ne pas y perdre la tête ni vider vos comptes, un conseil : faites du shopping en ligne.

Les promos des sites d’airsoft

L’avantage numéro 1 d’un bon site d’airsoft, ce sont ses offres de promotion. Celles-ci n’apparaissent pas qu’aux périodes de soldes : la plupart du temps, ces promos sont disponibles tout au long de l’année, sur des gammes de produits différents. Le site Shop-Gun.fr, par exemple, propose régulièrement des packs promos, qui englobent différents articles qui se complètent. Ainsi, vous profitez d’un équipement complet à petit prix, et cela vous permet de découvrir des marques et des modèles que vous ne connaissiez pas.

La diversité des produits en ligne

Contrairement aux magasins, les sites d’airsoft sont généralement liés à d’importants entrepôts. Ainsi, vous aurez moins de risques à choisir un produit en rupture de stock sur internet. Cela constitue un avantage non négligeable, car une fois équipé d’une réplique qui vous correspond, vous n’aurez pas le choix des recharges ni des accessoires. Trouvez donc un site d’airsoft fiable afin de pouvoir toujours compter sur lui, et ne jamais manquer de billes ni de gaz !

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Quelques sports olympiques de glisse

Les sports de glisse sont généralement pratiqués en hiver. Cela inclut les sports de ski qui vont faire le bonheur de tous les adeptes. Les sports de glisse comprennent toutes les anciennes et les nouvelles disciplines. Les plus anciennes sont encore pratiquées maintenant et constituent même de véritables tendances.

Quid du bobsleigh ?

Le bobsleigh signifie littéralement « traîneau qui se balance ». Ce sport fait partie des plus récents et se pratique à la fois sur la neige et sur la glace. Toutefois, il a été pratiqué dans les pays nordiques depuis fort longtemps. Sa création remonte à la fin du XIXe siècle avec un engin composé de deux crestas raccordés par une planche. Ces composants forment un traîneau destiné à la compétition. Les premières compétitions ont eu lieu à Sain-Mortiz en Suisse en 1898.

Le skeleton

La Suisse reste encore le pays d’origine du skeleton. Ce sport a été admis en tant que discipline olympique en 1926, mais n’a été inscrit de manière permanente qu’en 2002. La piste diffère de celle du cuesta, mais reste semblable à celle du bobsleigh et de la luge. Ce sport a connu un véritable boom depuis 1950. Par ailleurs, il ne nécessite que peu d’équipements. Les accessoires utilisés sont un traineau en acier, un casque, des protèges-coudes et des chaussures à crampons.

La luge

La luge a fait son apparition en Norvège vers le XIXe siècle. Ce genre de traineau est assimilé au même modèle que celui des enfants. Actuellement, ce sport a gagné le cœur de plusieurs adeptes. La première compétition a confronté 6 pays différents en 1883. La discipline a fait partie de la Fédération internationale de bobsleigh et de tobogganing ou FIBT en 1935. Le premier championnat du monde s’est déroulé à Oslo en 1955.

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Les terrains de basket les plus originaux au monde

Une simple rue suffit pour pouvoir jouer au basket. Comme accessoires, il faut seulement un ballon et un panier. Toutefois, rien ne vaut le fait de pratiquer sur un terrain aux dimensions normales. Cet article présente les terrains les plus originaux au monde.

Le terrain 3D de Munich et le flottant au Cambodge

Le terrain 3D de Munich en Allemagne n’est pas destiné au jeu : il endommagerait les chevilles des joueurs. En réalité, cette œuvre a été réalisée uniquement en tant prouesse architecturale et artistique. Le Cambodge quant à lui, possède un terrain flottant, sur le lac Tonle Sap. Cette aire de jeu ne convient pas à ceux qui ont le mal de mer. Elle a été construite pour les villages qui changent de place lors de la période des pluies.

The Carrier Classic Court et le terrain arc-en-ciel

La construction du terrain The Carrier Classic Court a été ordonnée par l’ancien président des USA Barack Obama en 2011. Un match mythique y a été joué opposant l’université de North Carolina et celle Michigan State. Le terrain se trouve sur l’USS Carl Vinson, un navire de guerre, qui a été utilisé lors de l’inhumation en mer de Ben Laden. En France, le terrain de basket de Pigalle fascine par sa couleur arc-en-ciel. Ce terrain se situe entre deux immeubles.

Le terrain perché de Croatie et le dôme de New York

Le terrain perché de Dubrovnik en Croatie convient parfaitement aux amateurs de trick shots. Ce terrain de style classique permet de réaliser des tirs depuis le haut du mur sur toute sa longueur. Il est également destiné aux youtubers souhaitant réaliser des exploits. Le dôme de New York se situe dans un quartier huppé. Il a été réalisé par un couple d’américains. Leur maison abrite un terrain de basket.

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Pourquoi faire de la marche à pied ?

La marche est un sport pratiqué tous les jours, effectué même inconsciemment. Cette habitude est si bénéfique pour la santé car elle permet de mettre en action chaque muscle du corps. Ses bienfaits seront nombreux même pour une durée de 30 minutes seulement au quotidien. Donc chacun a la possibilité de la pratiquer.

Les avantages

La marche sous toutes ses formes permet de maintenir la forme. Ceci est valable aussi bien du point de vue moral que physique. Ce sport se décline également en trois classes, suivant la vitesse : lente, active et rapide. Chacun peut s’y adonner, quel que soit l’âge ou le sexe. Le principal avantage est l’absence de contrainte ou d’une règle quelconque. La pratiquer ne requiert pas de terrain spécifique, on peut marcher partout.

Les autres bienfaits de la marche

S’adonner à la marche à pied est faisable dans tous les endroits : à la campagne, en ville, en montagne, etc. La durée est également illimitée et la pratique se fait en toute saison. Ce sport a la vertu de renforcer les articulations. Les coups et les contacts vigoureux sont totalement absents. Le risque de traumatisme des chevilles ou des genoux est donc écarté. Les personnes souffrant d’obésité, de sédentarité et même celles qui sont en âge avancé sont encouragées à pratiquer la marche à pied.

Les réalités concernant la marche à pied

La pratique de la marche à pied garantit la détente au niveau psychologique. L’esprit bénéficie d’une meilleure aération et le stress est évacué. La personne pratiquant la marche à pied évite les différentes tensions de tous les jours. Durant la marche, le transit intestinal est activé optimisant la purification de l’organisme. Le corps gagne davantage en tonus et ce depuis la tête jusqu’aux pieds. Chaque muscle entre en action de manière douce.

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Comment obtenir son brevet de capitaine 500 ?

La formation de Chef de Quart, menant à l’obtention du brevet de capitaine 500, reconnu par l’État comme un diplôme de niveau IV, permet de commander des navires dotés d’une jauge brute inférieure à 500 UMS et pouvant s’éloigner des côtes jusqu’à 200 milles. Ce cursus concerne les marins ayant déjà obtenu le brevet de capitaine 200 voile et s’effectue auprès d’organismes agréés par le Secrétariat d’État à la Mer, tels que l’École des Pêches. Retrouvez l’ensemble des formations disponibles sur www.ecoledespechesyeu.com.

Quel contenu pour la formation de capitaine 500 ?

Le brevet de chef de quart, ou capitaine 500, s’obtient après diverses épreuves alliant théorie et pratique. Durant cet apprentissage encadré de 19 semaines, l’équipe pédagogique assurera notamment des cours de navigation, de règles de barre, de météorologie et d’entretien du navire. Il sera également question de réaliser des stages pratiques afin de vérifier votre faculté à assurer la sécurité de votre équipage et du navire, quelles que soient les circonstances. Au terme de l’apprentissage, vous devrez savoir rédiger un rapport de mer, mais également représenter l’armateur vis-à-vis des acteurs portuaires et respecter les réglementations en termes de protection du milieu marin. Pour clore le cursus de capitaine 500, des épreuves écrites vous seront proposées sur les trois modules suivants :

  • Navigation
  • Manutention et arrimage de la cargaison
  • Module National Pont

Capitaine 500 : et après ?

Le brevet de Chef de Quart ouvre la voie à différentes perspectives de carrière dans le secteur maritime. Si vous êtes titulaire du Lieutenant de Pêche, vous pourrez exercer le métier de lieutenant ou second à la pêche, ou bien viser le métier de patron de pêche au large, en suivant les cours dédiés. Après 12 mois de navigation, vous pourrez également vous inscrire au Capitaine 3000 pour commander des navires au tonnage supérieur.

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Focus sur la station de ski de Vars

Une station au cœur des Alpes du Sud

Vous avez besoin de vacances et souhaitez vous évader à la montagne ? La station de ski de Vars – la Forêt Blanche est faite pour vous. Située au sein du département des Hautes-Alpes, elle est l’une des stations les plus vastes et convoitées de la région. Son domaine skiable oscille entre 1650 et 2750 mètres d’altitude et propose une variété de pistes qui sauront charmer les skieurs en herbe comme les plus aguerris. En effet, Vars dispose de 116 pistes, dont 21 vertes, 45 bleues, 40 rouges et 10 noires. Certaines offrent des vues à couper le souffle sur les sommets environnants et le lac de Serre-Ponçon. La station de Vars – la Forêt Blanche comporte aussi une piste de ski de vitesse-kilomètre lancé. Par ailleurs, de nombreuses autres activités comme la luge, la visite de la Grotte de glace, la motoneige ou encore les chiens de traineaux sauront ravir petits et grands.

Une station aussi vivante en été qu’en hiver

Si station de ski rime souvent avec hiver, à Vars, l’été est également synonyme d’activité. Ainsi, il vous sera impossible de vous ennuyer dans cette région se trouvant au carrefour de la Provence, du Dauphiné et de l’Italie. Vous aurez notamment tout le loisir de vous émerveiller devant les paysages majestueux qui se dessineront sur les 100 kilomètres de pistes VTT et les 200 kilomètres de sentiers de randonnée situés à proximité immédiate de Vars. Si vous êtes en quête de sensations fortes, vous pourrez également vous adonner à la luge sur rail. Vous désirez bientôt séjourner dans la région ? N’hésitez plus et mettez-vous à la recherche d’un hébergement, et trouvez un hôtel à Vars.

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Le trek du Kungsleden : de l’aventure assurée

Pour échapper au train-train quotidien, le Kungsleden, en Laponie, propose un trek des plus périlleux. Cette région reculée est située, au nord-ouest de la Suède. Cette aventure a déjà été effectuée par des randonneurs et des traileurs de renom. Les paysages sont tout simplement époustouflants.

L’itinéraire, en général

Les randonnées et le trail à Kungsleden se font en autonomie partielle. Cette partie de l’Europe figure parmi les moins peuplées. Le nom de cet endroit signifie la Voie Royale en français. Le point de départ se situe à Kiruna, au nord de la Suède. L’itinéraire de 440 km va de Abisko jusqu’à Hemavan. Cette région se trouve en Laponie suédoise, au nord du cercle polaire. Depuis ces endroits, les aventuriers pourront admirer des aurores boréales.

Durant le périple

La partie nord s’étale sur une longueur de 100 à 110 km environ de Nikkaluokta à Abisko. Sur l’itinéraire, les dénivelés sont plutôt acceptables, avec des étapes pas très longues. L’aventure est adaptée à ceux qui débutent en mode semi-autonomie. Aussi, tous les 10 à 20 km, des refuges sont disponibles pour s’abriter en cas de problème (tente abîmée, blessures, conditions météorologiques défavorables, etc.)

Le matériel de randonnée

La partie nord du Kungsleden figure parmi le plus peuplée de la région. Elle abrite également le plus de montagnes et est située dans la partie la plus arctique. Toutefois, à partir du mois de septembre, cette région est désertée par ses habitants. Le ravitaillement reste faisable dans les refuges pour une aventure de plus de 7 jours dans la nature. Il est également possible de prendre le train ou le bus au point de départ ou à l’arrivée du voyage c’est-à-dire à Kiruna ou à Nikkaluokta.

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A la découverte du Kilimandjaro

Pour découvrir le Kilimandjaro on n’a pas besoin d’être expert en escalade ou en trail. Partir à l’aventure en Afrique de l’Est et découvrir cet immense massif est idéal pour les passionnés d’aventure. Le Kilimandjaro est le huitième plus haut sommet du monde. Son ascension nécessite 5 à 8 jours.

Les préparations

Les préparations se déroulent des mois à l’avance parce qu’il faut travailler ses poumons auparavant. Ce périple peut s’identifier à un véritable marathon. Toutefois, chacun a son propre rythme et ses capacités. Par ailleurs, il est conseillé de bien s’hydrater. Après des jours de marche, les provisions en eau peuvent diminuer d’où l’importance d’emporter des pilules d’iode ou des comprimés de nuun.

Les informations et les astuces à savoir

Lors de l’ascension du Kilimandjaro, l’essentiel est de bien connaître son corps. En effet, il ne s’agit pas d’une course, mais d’une exploration. Si on se fait dépasser par des personnes âgées on les laisse passer. L’acclimatation et l’altitude peuvent être difficiles. En cas d’étourdissement, il faut toujours se réhydrater. La calotte glaciaire au sommet requiert également des équipements adéquats : chauffe-mains, vêtements hermétiques, lunettes de soleil, etc.

Les différents chemins possibles

Afin de découvrir le Kilimandjaro de manière « touristique », il est recommandé de choisir le circuit de Marangu. Celui-ci part depuis une altitude de 1600 mètres. Ce sentier traverse une forêt humide et s’avère être assez facile. Pour les plus courageux, la route Mweka leur propose le plus court chemin mais le plus dangereux. Une seule crête sur ce parcours fait 22 km. Plus difficile encore, la route Umbwe implique une acclimatation des plus difficiles et présente des pentes raides.

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Comment s’amuser avec un frisbee ?

Le premier frisbee a vu le jour dans les années 40. Depuis tout ce temps, ce loisir a pu amuser aussi bien les petits que les grands. Les parties peuvent même durer des heures, tant c’est amusant. Une journée bien ensoleillée et c’est parti pour un maximum d’amusement avec cet accessoire.

Jouer aux cibles

Ce type de jeu requiert de l’adresse : le frisbee doit être lancé sur des cibles. Ces derniers sont des cercles tracés sur le sol avec de la craie. Afin de s’amuser encore plus, les dessins circulaires sont nombreux (comme pour la cible de fléchettes) et chaque cercle correspond à un point. Chaque zone sera dessinée avec une couleur distincte. Le frisbee est lancé depuis un endroit précis à distance. Chaque joueur lance plusieurs fois afin de gagner le plus de points.

Quid de l’ultimate frisbee ?

L’ultimate frisbee met en avant à la fois stratégie et habilité. Ce jeu se joue en équipe. Avant de jouer, il faut délimiter le terrain. Les joueurs se font des passes jusqu’à attraper le frisbee dans « l’en-but » de l’équipe adverse. Deux premières zones sont réservées aux deux équipes, la zone de derrière dénommée l’en-but doit être protégée et c’est là qu’il faut marquer. Le frisbee ne doit être tenu pendant plus de 5 secondes. Les déplacements ainsi que les passes de main à main sont interdits. A chaque fois que le frisbee sort du terrain, il revient à l’équipe adverse.

Le frisbee prisonnier

Le frisbee prisonnier se joue dans un terrain divisé en trois zones. Les lanceurs se tiennent dans les deux zones latérales. Les receveurs sont dans la zone centrale et doivent éviter d’être touchés par le frisbee lancé. Pour marquer, il faut arriver à toucher tous les lanceurs adverses tout en faisant des passes. Le receveur touché deviendra alors prisonnier. Afin de s’en sortir, il faut toucher un des lanceurs en trois essais. Le frisbee tombé dans la case des prisonniers peut être récupéré par ces derniers.