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La musculation, loisir et bien-être : que savoir ?

Le fitness et la musculation intéressent davantage de monde. Il importe de rappeler qu’il existe différentes règles qui régissent ces disciplines. Ces normes concernent notamment une alimentation saine et équilibrée, des exercices à faire, des astuces diverses… Dans cet article, vous allez tout savoir sur ces recommandations provenant des professionnels. Lire la suite

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Cours de self-défense : les bonnes raisons de s’y mettre

Vous entendez souvent parler de cours de self-défense, mais vous ne comprenez pas vraiment comment ça marche, ni à quoi ça sert ? Cet article va mieux vous éclairer et peut-être vous encourager à vous y mettre. Le cours est fait pour tout le monde, homme, femme, personnes âgées, bref pour tous ceux qui craignent les agressions physiques ou verbales. Lire la suite

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Passez les fêtes de fin d’année dans une station de ski : Super-Besse ouvre ses pistes

Située au cœur des volcans d’Auvergne, sur la commune de Besse-et-Saint-Anastaise, la station de sports d’hiver de Super-Besse vient d’être élue, en octobre 2018, première station du Massif Central par le très sérieux magazine des professionnels, Montagne Leaders. L’occasion pour vous et vos proches de choisir une location à Super-Besse et de découvrir cette petite merveille pour passer des fêtes de fin d’année inoubliables ! Lire la suite

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A la découverte de l’airsoft

L’airsoft, on en entend beaucoup parler mais on ne sait pas toujours ce que c’est. Cette activité physique demande de la stratégie et respecte de nombreuses règles. On le pratique à titre individuel ou en équipe avec des répliques d’armes qui tirent des billes. Compétitivité, fraternité, réflexion, respect font partie des valeurs de l’airsoft. Lire la suite

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Mener une véritable enquête policière en équipe le temps d’un escape game

Passionné par les enquêtes des séries policières, vous aimeriez vivre les étapes d’une investigation, de l’intérieur ? C’est désormais possible à l’Iscape Game Lyon : le scénario est écrit pour une immersion réaliste dans le quotidien des inspecteurs. Le décor de chaque salle participe à l’atmosphère du thriller dont vous êtes le héros. Pour résoudre ce jeu énigme Lyon, vous ne serez pas seul, vous réunirez les preuves avec vos coéquipiers. Lire la suite