Se pratiquant exclusivement sur des surfaces escarpées, le motocross est un sport à risque. Que ce soit à l’entraînement ou durant les compétitions, les chutes et les coups durs sont fréquents. D’où l’importance d’un équipement adéquat pour une protection optimale. Sans cela, il serait impossible de piloter sereinement et de se perfectionner. Lire la suite
Monthly Archives: juin 2017
Connaissez-vous la gym Pilates ?
Par définition, la méthode Pilates est un ensemble d’exercices physiques que Joseph Pilates a développé au début du Xème siècle. Une véritable fusion entre le yoga, la danse et la gymnastique, elle nous permet de renforcer nos muscles et de nous redessiner une nouvelle silhouette. Découvrons ensemble les bienfaits de cette discipline sportive. Lire la suite
Améliorer sa détente verticale
Que nous soyons basketteur, handballeur, volleyeur ou footballeur, avoir une bonne détente verticale est toujours nécessaire dans ces disciplines sportives. Gagner une bonne détente demande bien évidemment des heures d’exercices, mais aussi des équipements nécessaires. Mais avant tout, il faut connaître les muscles liés directement à un saut vertical. Lire la suite
3 exercices à faire pour avoir des abdos en béton
Les muscles de la sangle abdominale sont l’un des muscles les plus faciles à tonifier. Plusieurs exercices sont disponibles pour obtenir une « tablette de chocolat ». Il y a : Lire la suite
Infinyfit : une nouvelle innovation pour la musculation
Pour ceux qui ne connaissent pas encore son existence, InfinyFit est le nouvel appareil de fitness et de musculation qui vient de faire son apparition dans le monde du sport. Il permet d’effectuer différents exercices physiques et facilite la progression de chacun. En plus, l’appareil est pliable et facile à transporter. Lire la suite
Les équipements nécessaires pour les joggings en hiver
Faire du jogging en hiver, sous la neige et le vent glacial ! Oui, c’est possible. C’est même la saison idéale pour faire du run le matin. Pour que votre footing matinal se passe sans encombre, vous devez porter les vêtements et accessoires adaptés. Lire la suite
Les meilleures destinations pour faire de la plongée sous-marine
Vous êtes un professionnel ou un simple passionné de plongée sous-marine ? Vous souhaitez vous informer sur les plus beaux fonds marins qui existent sur notre planète ? Découvrez quelques destinations incontournables pour admirer les plus beaux fonds marins du monde. Lire la suite