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Du surf en France : découvrir les meilleurs spots !

Le surf est un sport passionnant qui demande de l’entraînement et surtout des connaissances poussées en la matière, faute de quoi il peut s’avérer dangereux. Cette activité nautique est appréciée partout dans le monde. Après les États-Unis, la France est le deuxième espace maritime de la planète à disposer d’un grand littoral de 5 853 kilomètres pour s’adonner à ce sport de glisse intense. Voici quelques spots célèbres où vous pourrez pratiquer.

La Nouvelle-Aquitaine : 8 spots à tester

La région Nouvelle-Aquitaine concentre près de  90 % des spots de surf de France. Plus de 8 spots vous sont offerts sur place pour profiter de ce sport palpitant. La presqu’île du Cap Ferret offre d’ailleurs ses meilleures vagues le long de la Côte d’Argent. Un des spots les plus prisés du coin, situé au nord du bassin d’Arcachon en Gironde. 25 kilomètres de côtes et de plages de sable fin vous attendent pour vous adonner au plaisir de la mer et de la glisse.

En Bretagne : un petit coin de paradis pour les surfeurs

Bien que son nom sous-entende le calme et la tranquillité de ses beaux paysages, la Bretagne met aussi à votre disposition de belles vagues qui vous permettront de profiter intensément du surf. En effet, son littoral déchiqueté vous fournit tous les bons endroits pour vous mettre à l’eau. Du Beach Break de Guidel au spot de rochers du Minou, en passant par le superbe panorama de Palue, sans dévier « Le » spot breton de la Torche, tous ces lieux d’exceptions vous invitent à tester ses grosses vagues. En Bretagne que vous débutiez ou que vous soyez déjà professionnel, vous êtes le bienvenu.

La Charente Maritime : de superbes vagues pour du surf sans pareil

Si vous aimez les sensations fortes, le surf est sans nul doute le sport que vous aimerez apprendre. En Charente-Maritime, vous disposez de plusieurs spots incroyables pour commencer : L’Île de Ré, l’Île d’Oléron, la Côte sauvage et bien plus encore. Sur ce terrain de jeu immense, vous aurez droit à des vagues douces et agréables pour les débutants et d’autres des tubes bien épais pour ceux qui ont déjà la main. La Charente-Maritime marquera également votre passage, avec son paysage marin époustouflant composé de dunes et de plage de sable fin sur des kilomètres.

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Comment choisir son casque moto ?

Le casque est un accessoire incontournable lorsqu’il s’agit de conduire un « deux-roues », et ce, aussi bien pour une moto, un scooter que pour un vélo. Il est le garant de votre sécurité routière en protégeant votre tête en cas d’accident. De ce fait, il est préférable de ne pas choisir votre casque au hasard. Voici quelques conseils pratiques qui vous aideront à faire le bon choix. 

Les critères de choix important

Lors de l’achat d’un casque, il est important de respecter certaines règles de base. De cette manière, vous pouvez protéger votre vie et votre sécurité sur la route. La visibilité, l’équipement intérieur et la ventilation sont les principaux critères de sélection, en particulier pour les casques intégraux. La visibilité est très importante, c’est pourquoi vous avez besoin d’une bonne visière, propre et sans rayures. L’intérieur du casque doit être hygiénique et facile à nettoyer, tout en protégeant votre tête. Une bonne aération du casque est importante non seulement pour le confort, mais aussi pour la santé. Il devrait y avoir une excellente circulation de l’air à l’intérieur.

Les différents types de casques

En ce qui concerne la forme et le style de casque moto, il existe plusieurs modèles. Il y a le casque jet qui est à la fois léger et pratique. Il convient surtout aux courts trajets et en période estivale grâce à sa ventilation naturelle assurée. Par contre, il ne protège pas votre visage. Ensuite, il y a le casque modulable. Comme son nom l’indique, ce dernier peut être transformé selon vos besoins : intégrale en hiver, et jet en été. Puis, il y a le casque intégral. Ce modèle offre une protection maximale : visage et tête. Pour terminer, il y a le casque tout-terrain. Celui-ci est surtout recommandé aux amateurs de cross et de parcours boueux. Il protège de manière optimale votre visage. 

Quels matériaux pour un meilleur casque moto ? 

Sachez que tous les casques n’ont pas les mêmes matériaux de fabrication. C’est de cette diversité que viennent les variations au niveau du prix et de la gamme. Plus les matériaux dans lesquels un modèle est fabriqué sont spécifiques, plus le prix est élevé. Vous avez 4 grandes familles de matériaux spécialement désignés pour la fabrication de casque. Il y a la coque thermoplastique qui se retrouve surtout sur la majorité des casques d’entrée de gamme. Puis, il y a la fibre de verre, un composant plus léger et qui assure un meilleur confort. Pour finir, il y a les fibres composites. Il s’agit d’un mélange de fibres de verre, de carbone et d’aramide. Cette matière fournit une meilleure protection, car les milliards de cristaux qui composent la coque du casque présentent une très grande résistance aux chocs. De surcroît, cette caractéristique rend le casque encore plus léger.

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Conseils utiles pour bien profiter d’une randonnée estivale

C’est bien beau de se prélasser ou de se promener dans la nature par une journée ensoleillée, mais il est important d’être préparé à la chaleur. Pour vous aider à profiter au maximum du soleil, nous allons vous fournir nos meilleurs conseils pour la randonnée en été.

L’hydratation est vitale

Par temps chaud, il est important de s’hydrater suffisamment, surtout si vous prévoyez de vous adonner à des activités physiques, comme faire de la randonnée, par exemple. Vos muscles seront sollicités et vous passerez des heures au soleil. Il est donc important de se ravitailler en eau avec quelques litres dans votre sac à dos pour garder des forces. Ne buvez pas tout d’un coup, mais veillez à boire régulièrement et à vous resservir de temps en temps. Une bouteille d’eau normale est suffisante, mais pour les randonneurs, nous recommandons un pack d’hydratation.

Les vêtements et accessoires

Les vêtements de randonnée d’été sont différents de ceux d’hiver. Comme vous allez probablement beaucoup transpirer durant la randonnée, choisissez des vêtements à séchage rapide, évacuant rapidement l’humidité pour vous garder au frais toute la journée. Certains tissus disposent également d’une protection contre les UV et de propriétés anti-odeurs et anti-moustiques, très utiles pendant les mois d’été. En ce qui concerne les accessoires, n’oubliez pas de porter des lunettes de soleil, un chapeau ou une casquette, des chaussettes de remplacement. Les chaussures de randonnée d’été doivent être respirantes et imperméables.

Partez tôt le matin

Pour éviter de faire trop d’activité physique au point le plus chaud de la journée, il est préférable de commencer votre randonnée tôt le matin afin de pouvoir parcourir les sentiers lorsque les températures sont plus fraîches. Cela signifie également que vous aurez plus de temps pour vous détendre au soleil quand il fera plus chaud. Le matin, les sentiers de randonnée sont souvent plus calmes, ce qui vous permet de profiter du beau paysage en toute tranquillité.

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3 activités insolites à la montagne à faire cet hiver

Les vacances à la montagne se prêtent à de nombreuses activités insolites pour changer des habituelles balades en raquettes, ski de fond et ski de randonnée. En effet, en dehors de ces passe-temps déjà très populaires, il existe bien d’autres programmes plus fun et plus originaux pour vous amuser en famille pendant votre prochain séjour à la montagne. 

Explorez les entrailles de la terre à Aillons

Pendant vos prochaines vacances d’hiver à la montagne, soyez explorateurs d’un moment en parcourant les entrailles de la terre à Aillons. Équipé comme un véritable spéléologue, vous aurez l’occasion de découvrir toute la beauté des paysages souterrains, à plus de -100 m de profondeur. Vous pourrez vivre des sensations fortes assurées ! Il est même possible de dormir dans une cavité, au chaud dans votre sac de couchage et bercé par les sonorités particulières de ce milieu souterrain. Assurez-vous tout de même que vos activités d’exploration souterraines à Aillons soient encadrées par des guides diplômés pour garantir votre sécurité. 

Plongez dans un lac de montagne

Enfilez votre combinaison et immergez-vous dans un monde fait de glace et de silence, baigné par une lumière particulière. Rassurez-vous, vous ne risquez pas de vous perdre sous l’épaisse couche de glace, car vous serez attaché à un fil d’Ariane. D’autant plus que vous serez encadré par un professionnel. A Tignes, la plongée sous glace est accessible à tous et se pratique en toute sécurité. Vous pourrez aussi vous adonner à cette pratique dans le lac de Montriond, le lac de Sollières ou encore les lacs Robert à Chamrousse. 

Pratiquez le ski-joëring       

Vivez une expérience inédite pendant vos vacances à la montagne cet hiver. Le ski-joëring est un véritable loisir que vous pourrez désormais apprécier dans plusieurs stations des Alpes. Il se pratique avec un cheval ou un poney qui va tirer le skieur grâce à un harnais ergonomique. Vous pourrez apprécier cette activité sur de la neige damée, sur les pistes ou encore dans des lieux dédiés. À Avoriaz et à Meribel, par exemple, des espaces particuliers sont spécialement aménagés pour que les vacanciers puissent s’initier au ski-joëring.

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Jouer au disk golf : les bases à connaître

Le disk golf est un jeu qui ressemble à un mélange de frisbee et de golf.  Ce loisir consiste à lancer des projectiles plats et circulaires. Le but consiste à marquer en lançant le moins de fois possible. Le trou est composé d’une corbeille et l’accessoire est lancé avec les mains.

Un petit historique

Ce jeu a été largement pratiqué aux Etats-Unis vers les années 70. Son invention remonte en 1937 et il était encore appelé « Disc Scaling game ». L’association professionnelle de disk golf a vu le jour en 1976 et les joueurs professionnels ont apparu en 1980. Les années 90 ont été marquées par l’expansion de la discipline à travers le monde. Le Japon, le Canada ainsi que l’Europe ont adopté ce sport. Actuellement, l’engouement pour ce loisir grandit de plus en plus. 

Les règles à savoir

Les règles de base du jeu s’apparentent à celles du golf traditionnel. Il existe une zone de départ prévue pour tous les joueurs. Le premier à se lancer est tiré au sort. L’ordre des lancers va du joueur le plus éloigné vers celui le plus proche de la corbeille. Le « putt » désigne le but marqué, après que chaque participant a joué respectivement son tour. S’ils ont tous mis le projectile dans le panier, le comptage des points commence.

Les avantages et les réalités au disc golf

Le disc golf s’avère être un jeu accessible à tous qui se pratique librement en plein air. Petits et grands peuvent s’y adonner afin de se divertir. Chaque partie du corps est sollicitée durant le jeu, tout comme le cerveau. Dans ce loisir, les maîtres mots sont la concentration et la rapidité. A travers le monde, il existe des compétitions qui sont de vrais championnats. Le jeu gagne en popularité et attire de plus en plus d’adeptes.

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La TMAX 2022, entre performance et design

Yamaha a sorti la première TMAX en 2001 afin d’associer le scooter à la moto :à cette époque, le moteur dudit maxi-scooter était un 500 cm3. Les performances permettaient d’atteindre les 160 km/h. En 2020, le dernier modèle était équipé d’un moteur de 560 cm3.

Quelques données techniques

Pour 2022, la TMAX reprend la couleur « Extreme Yellow » de son tout premier modèle. Ce nouveau-né de la marque adopte un double bloc optique LZD. La bulle pare-brise connaît également une modification remarquable. Cette partie peut être manipulée via une commande électrique, une option réservée à la gamme Tech MAX. Côté châssis, la fourche inversée de 41 mm de diamètre assure des absorptions effectives avec l’amortisseur arrière à biellettes.

Des options additionnelles

Afin d’offrir une adhérence optimale, Yamaha a équipé son dernier né de pneus Bridgestone issus de la dernière génération. La selle nouvellement dessinée propose une position de conduite confortable. Les cuisses y sont plus serrées et permettent de poser aisément les pieds au sol. Pour un design encore plus innovant, la TMAX 2022 affiche un écran en couleur de 7 pouces, de type TFT et avec connexion Bluetooth, wifi et USB. Le support pour Smartphone vient compléter le lot, avec un joystick et un bouton d’accueil sur la poignée droite.

Un mélange de praticité, de technicité et d’ingéniosité

Sur la TMAX 2022, le conducteur peut modifier à son gré les chansons contenues dans sa playlist. Cette option peut toutefois être futile, car le son produit par le maxi-scooter a été minutieusement étudié. En effet, ce dernier modèle reflète le caractère sportif avec un bruit profond, mais clair. Le coffre est conçu pour recevoir un casque. Les freins sont restés les mêmes : quatre pistons à montage radial. Les jantes SpinForged forgées présentent un style original à 10 bâtons…

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Ski de randonnée : conseils pour débuter

Vous désirezpartir à l’aventure etexplorer les paysages en pratiquant le ski de randonnée sans attendre les remontées mécaniques pour atteindre les sommets ? Avant de partir, vous devez vous assurer que vous êtes correctement équipé et formé pour le faire surtout s’il s’agit de votre première expérience en matière de ski de randonnée.

Une formation est indispensable

La sécurité avant tout ! Vous faites du ski en pleine nature hors des limites d’un domaine skiable et dans un environnement non contrôlé. En tant que débutant, il est primordial de bénéficier d’une formation sur les avalanches, dispensée par un professionnel qualifié. Les avalanches représentent un grand risque pour les pratiquants de ski. Cette formation vous présentera et vous expliquera où et pourquoi les avalanches se produisent et vous fournira une approche de base pour gérer les risques. Formez votre équipe, consultez les prévisions d’avalanches et servez-vous de guides, de sites Web et de cartes pour planifier votre première aventure.

Les matériels requis

Le ski de randonnée a ses propres équipements pour vous permettre de pratiquer avec aisance et en toute sécurité. Ils se composent d’une paire de ski de randonnée (un modèle plus léger est parfait pour les amateurs de montées et un modèle plus large avec plus de poids pour les amateurs de descentes), de fixations de ski de randonnée, d’une peau de phoque, de chaussures de ski de randonnée et de bâtons de ski. Il est préférable d’opter pour un bâton télescopique pour ajuster la longueur à l’inclinaison de la pente. Il est conseillé de porter des gants, un bonnet, de lunettes de ski de randonnée, des vestes et de pantalons adaptés aux skis de randonnée et d’un sac à dos pour emporter la nourriture et les divers équipements pour une journée de randonnée.

Les matériels d’avalanche

Pour leur sécurité, tous les pratiquants de ski de randonnée devraient s’équiper d’un DVA (Détecteur de Victime d’Avalanche), d’une pelle et d’une sonde. De Combloux à la Plagne en passant par Arêches-Beaufort, la France regorge de sites magnifiques pour permettre aux débutants de profiter du plaisir du ski de randonnée.

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Le Laser Game outdoor, une activité ludique et originale

Avec le Laser Game outdoor, vous dites adieu à la salle obscure ou le bruit assourdissant pour faire place à l’action, seul ou en équipe et en pleine nature. En plus de profiter d’un moment en famille ou entre amis, vous passez de la réalité virtuelle à un jeu d’action grandeur nature. 

Les avantages du Laser Game outdoor

Tout au long de l’année, vous pouvez pratiquer le Laser Game outdoor en famille ou entre amis. L’équipe se compose de 4 à 10 participants et le plus jeune joueur doit être âgé de 7 ans, ce qui assure des moments agréables avec une équipe bien solide. Cette activité de loisirs allie le Laser Game et le Paintball. Toujours dans le feu de l’action, ce jeu de stratégie se passe des risques de projectiles. Vous sélectionnez la durée d’une partie, le nombre de vies, les munitions à utiliser, etc.

Les missions à accomplir

Le Laser Game outdoor vous permet de vivre vos jeux d’action grandeur nature. Sniper, soldat ou médecin, vous vous battrez jusqu’au bout pour réussir votre mission. L’idée de ce jeu d’action est de viser au maximum vos adversaires, de marquer davantage de points et d’être le dernier survivant de votre équipe. Vous aurez un temps de briefing pour élaborer vos stratégies afin de gagner la partie dans la joie et la bonne humeur. Un écran affiche les scores et le temps restant pour réviser vos plans d’attaque au cours de la session.

Une activité idéale pour toutes les occasions 

Vous souhaitez organiser un enterrement de vie de jeune fille ou garçon ? Avant de passer la bague au doigt, fous rires et moments inoubliables vous attendent durant une partie de Laser Game outdoor. Vu que les armes utilisées sont factices, chaque membre de la famille peut participer à ce jeu d’action. Dans une forêt aménagée, chacun endossera le rôle d’attaquant et de défenseur pendant la session. Parfait pour les activités de Team Building, le Laser Game outdoor renforce efficacement la cohésion d’équipe en alliant stratégie et amusement.

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Que faire à la montagne durant ces vacances d’été ?

Des paysages paradisiaques, des températures idéales, un large choix d’activités, quoi de mieux que de profiter de vacances d’exception à la montagne ! Voici trois activités que vous pourrez effectuer en station durant vos vacances estivales.

La randonnée pédestre

La randonnée pédestre est l’activité estivale par excellence pour ceux qui préfèrent passer leurs vacances à la montagne. La randonnée permet d’explorer les merveilles de la nature, de se ressourcer en plein milieu d’un environnement préservé et loin des tumultes du quotidien. La randonnée pédestre est un rendez-vous unique pour faire la rencontre avec les animaux sauvages ou découvrir les lacs d’altitude. En France, ce ne sont pas les destinations qui manquent, entre les Alpes et autres massifs montagneux, vous avez des milliers de kilomètres balisés pour effectuer une randonnée en toute sécurité, et ce, pour tous les niveaux.

Randonnée en VTT

Si vous décidez de passer vos vacances à la montagne, vous pouvez aussi vous adonner aux randonnées en VTT. C’est une des meilleures façons de découvrir la région, de nouveaux paysages, des endroits magnifiques tout en restant écolo. Plus encore, randonner en VTT est une activité qui est bonne pour la santé. Ici, en France, plusieurs stations proposent des milliers de kilomètres de pistes pour une balade sécurisée. Beaufortain et les Portes du Soleil sont deux références en la matière, surtout avec le cadre agréable qu’ils offrent aux vététistes amateurs et confirmés. 

Le rafting et le canyoning

Pour les vacances, profiter d’une randonnée aquatique avec une bonne dose d’adrénaline est également un choix judicieux pour les amateurs de sensations fortes. Le canyoning ou le rafting sont les deux activités par excellence qui s’offrent à vous. Jouez avec les éléments en descendant le lit d’un cours d’eau avec le canyoning ou dévalez une rivière ou un torrent à bord d’un radeau pneumatique avec le rafting. Ces deux activités peuvent très bien être effectuées en famille ou entre amis.

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Faire du Géocaching durant les vacances

Le Géocaching est un jeu des temps modernes, similaire à la chasse au trésor d’antan, sauf qu’ici vous aurez besoin d’un GPS et d’internet pour pouvoir y jouer. Vous devez également vous inscrire gratuitement sur le site de Geocaching.com. Cette activité peut être pratiquée par tout le monde, petit et grand. Vous pouvez jouer en famille, entre amis ou en solo, selon vos préférences. Ce jeu est une excellente excuse pour passer du temps dehors. 

Le principe de Géocaching

Le jeu est simple, comme une chasse au trésor classique, vous devez dénicher le « géocache » qu’un participant a caché quelque part dans la nature. Il s’agit ici d’une boîte étanche où vous trouverez différents objets et un petit carnet sur lequel vous devez laisser une trace de votre passage. Lorsqu’un joueur décide de créer un géocache, il doit publier les coordonnées GPS exactes de la cachette sur le site internet Geocaching.com. En le consultant, les autres membres de l’aventure peuvent ainsi partir à sa recherche. Une cachette géocache peut être très variée et se trouver n’importe où sur le globe. Ce jeu vous permettra donc de parcourir de jolis coins que vous n’auriez pas espéré découvrir auparavant. Attention, lorsque vous avez trouvé un « cache », vous devez le laisser à sa place et non l’emporter avec vous. 

De quoi avez-vous besoin pour jouer au Géocaching 

Pour jouer à ce jeu, vous n’avez pas besoin de grand-chose. Il vous suffit de vous munir d’un GPS de randonnée ou bien d’un Smartphone avec fonction GPS et une application dédiée au Geocaching. Vous pouvez opter pour « Geocaching Toolkit iGCT » pour iPhone, « c:geo » pour Android et « Geocaching Live » pour Windows Phone. Vous aurez également besoin d’un stylo pour signer le logbook et d’un petit objet pour l’échange, si vous souhaitez récupérer un des trésors cachés. Si vous décidez de partir à l’aventure en pleine nuit, vous devez avoir une lampe de poche pour trouver facilement le « cache ».

Le but du jeu 

S’inscrire à une aventure Géocaching vous encourage non seulement à sortir de votre maison, mais aussi à faire du sport. En effet, le sport comme la randonnée et la marche sont importants pour votre santé. Ils vous aident à garder une forme physique optimale et à profiter des bienfaits de la lumière naturelle. De plus, le simple fait de passer du temps dans la nature réduit le stress. Le Géocaching vous permet également de développer votre sens de l’orientation et votre capacité à résoudre des problèmes. Grâce à cette chasse au trésor, vous aurez découvert différents endroits de votre ville, région ou pays, dont vous n’aurez peut-être pas eu connaissance auparavant.